こんにちは。箕輪町の整体。はやし健康整体院です。
まだ５月の終わりだというのに日中は夏のように暑い日がありますね。
箕輪町は朝、夜とまだあだ寒く寒暖差がありますので、みなさま体調を崩されないように気を付けてください。
さて、久しぶりの投稿になりますが、今回はお客様の声をお届けしたいと思います。
左肩周辺と左腕の痛みを訴えられて来院されました。
右肩と比べて左肩は極端に動かせる範囲が狭く、手を上にあげる動作と手を後ろに回す結帯動作を行うと強く痛みが出ていました。
検査を行うと関節の硬さは左肩のみで、他はびっくりするくらい柔軟性のある方でした。
左肩周辺や左の背中の筋肉は硬さがあり、筋肉自体が短くなり、それが動かしたときに痛みが出ているると判断しました。
原因としては、重いものを持ったり、パソコン仕事や運転が多く、それにより猫背や骨盤が後ろに倒れてしまい不良姿勢になった結果、痛みが出ていたのだと思われました。
まずは、痛みを取るために少しずつ時間をかけて筋肉をほぐし伸ばすことで柔軟性の改善を図りました。
２か月ほどで右肩とほとんど変わらないくらい痛みなく動かせるようになったため、現在は原因となった姿勢の改善を目指して施術を行っています。
不良姿勢になる要因は様々で、痛みの出る場所も十人十色です。
痛みがあるとどうしてもそこに注目しがちです。まずは痛みをどうにかすることが大事ですが、体全体を見てバランスを整えることが最終的にとても大事なんだと実感しました。
体の不調や姿勢不良でお困りの方は当院までご連絡ください。