こんにちは。箕輪町の整体。はやし健康整体院の林です。
朝や夜と日中の気温差が激しいですね。
自律神経も乱れやすいですし、体調管理には気を付けていきましょう。
どんな症状も下肢から
当院では操体法という施術法を使っているのですが、操体法ではどんな種類の不調でも下肢から施術に入るという考えがあります。
それは下肢が体全体の土台となっているからです。
体の要の部位である腰ですが、これは骨盤によって支えられています。
さらに骨盤は股関節、膝関節、足関節、足の指によって支えられています。
腰は上半身の土台ですが、腰の土台が下肢になります。
下肢が歪むとその上にある部位にも影響が出ます。
腰が痛いから腰だけ、肩が痛いから肩だけやっても、その土台である下肢の歪みが改善していなければ施術の効果は半減してしまいます。
そのため、当院では頭痛や肩こり、腕の痛みなど上半身の症状であっても、下肢の施術をすることが多いです。
肩こりであれば肩の施術もするんですが、肩のみより下半身の施術と合わせて行った方が、大きく効果が出ることが多いです。
肩の不調を訴えてくる人は、肩と密接な関係がある肩甲骨の動きが悪かったり、その周囲の筋が硬い人が多いです。
ですが、検査をしてみるとそれだけでなく脊柱、骨盤、股関節の動きも悪い方がほとんどです。
初回は肩や腕の施術から入ります。
それだけでも効果はでるんですが、肩から胸郭、脊柱、骨盤までの動きの連動が出にくい方が多い印象です。
２回目から下半身の施術も取り入れていくと、肩だけでなく上半身から下半身まで動きに繋がりが出て、肩だけのときよりも施術後の変化が出るようになります。
痛みのあるところだけに焦点を当てるのではなく、体全体を１つのものとして捉え、体全体のバランスを改善していくことが重要だと思っています。
これからも当院へ来られる方にはしっかり説明をして、肩の痛みであっても下肢の施術も行い、体全体のバランスを整えることが大切ですよと伝えていきたいと思います。
伊那市、辰野町、箕輪町の方で、腰痛や肩こりにお悩みの方は当院へご相談ください。